マンツーマン指導

初回にカウンセリングを通して悩み、目的や目標、不安点や疑問等、解消してからトレーニングスタート！

ウエイトトレーニングは正しく行えば肩こりや腰痛改善、身体の機能向上に繋がりますが間違えた動作では悪化する恐れもあります。

安心・安全に適切なトレーニング指導を心がけています。

週2回２ヶ月間モニターK様/女性/30代　結果報告！

K様は2人のお子様を子育て中で出産前の体型に戻したいという気持ちでスタートしました。

ヒップアップや姿勢改善もメニューに取り入れたため、見た目にもしっかりと効果がでました！

F様は全体的に引き締めてメリハリのあるカラダにしたい＆肩こりや腰痛が慢性的にあり、その改善もしたいという気持ちでスタートしました。

姿勢や女性らしいカラダのラインでとても綺麗になりました。

そして肩こりや腰痛もでなくなり体力も向上しました！

M様は夏の旅行に向けてカラダを引き締めて綺麗になりたいという目標でスタートしました！

写真を見ての通りで内面から笑顔溢れる綺麗な姿に大変身！！

期間もなんと１ヶ月3週間です！

フィットネスクラブに行っても何をしていいかわからない、何を食べたらいいかわからない、運動に苦手意識があり抵抗がある、、、、、

不安や悩みは人それぞれあるかと思います。

お任せください！

マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの思いを解決し実現します！

↓無料カウンセリング、体験トレーニングのお申し込みは下記のボタンからお願いいたします。

※セールス・勧誘等、ご遠慮ください。