T様トレーニング週１回食事調整あり

期間3月23日スタート～7月7日

モニターK様３ヶ月間結果報告！

2018年11月3日スタート

体重73.3㎏➙61.5㎏

体脂肪率40.5％➙28.2％

内臓脂肪レベル7.0➙3.5

体年齢52歳➙36歳

K様とはもうひと頑張りというところでお話しをしていましたが、どうしてもお仕事の都合上３ヶ月間でのトレーニングで終了となりました。

K様の努力のもと、短期間で十分な結果がでました。

本当にお疲れ様でした。

マンツーマン指導

安心・安全に適切なトレーニング指導を心がけています

初回にカウンセリングを通して悩み、目標、不安点や疑問等、解消してからトレーニングスタート！

ウエイトトレーニングは正しく行えば肩こりや腰痛改善、身体の機能向上に繋がりますが間違えた動作では悪化する恐れもあります。

安心・安全に適切なトレーニング指導を心がけています。

週2回２ヶ月間モニターK様/女性/30代　結果報告！

K様は2人のお子様を子育て中で出産前の体型に戻したいという気持ちでスタートしました。

ヒップアップや姿勢改善もメニューに取り入れたため、見た目にもしっかりと効果がでました！

週2回２ヶ月間モニターF様/女性/20代　結果報告！


F様は全体的に引き締めてメリハリのあるカラダにしたい＆肩こりや腰痛が慢性的にあり、その改善もしたいという気持ちでスタートしました。

姿勢や女性らしいカラダのラインでとても綺麗になりました。

そして肩こりや腰痛もでなくなり体力も向上しました！

週2回1ヶ月3週間　M様/女性/20代　結果報告！


M様は夏の旅行に向けてカラダを引き締めて綺麗になりたいという目標でスタートしました！

写真を見ての通りで内面から笑顔溢れる綺麗な姿に大変身！！

期間もなんと１ヶ月3週間です！

週2回3ヶ月間I様/男性40代/アルコール毎日摂取あり　結果報告！

週1回3ヶ月間モニターTご夫婦様/男性40代/女性30代　結果報告！


まずは体験トレーニング


フィットネスクラブに行っても何をしていいかわからない、何を食べたらいいかわからない、運動に苦手意識があり抵抗がある、、、、、

不安や悩みは人それぞれあるかと思います。

お任せください！

マンツーマンのパーソナルトレーニングであなたの思いを解決し実現します！

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